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Esto es ENRAIZÁNDOTE, mi blog personal, donde te comparto ideas y reflexiones sobre mi camino de crecimiento personal y mis años de experiencia como instructora de mindfulness con la intención de inspirarte a soltar el miedo y animarte a vivir una vida plena y sin culpa.
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PAUSAR. CONECTAR. SANAR
Descubrí el paso a paso para RE-conectar con vos y aprender a vivir con más paz mental y menos estrés.
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Cómo sostener el hábito de la meditación
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Cómo Sanar el Auto- Sabotaje (con el sistema nervioso en mente)
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Yo solía ser de las personas que creen que el miedo es irracional. Qu [...]