Quiero compartirles que TODOS podemos aprender a meditar y que todos tenemos la capacidad de entrenar nuestra mente, pero meditar […]

Cuando las cosas no salen según lo planeado en la vida, buscamos significado en los libros, la naturaleza y la […]

En tiempos de caos interno y externo, el presente es el mejor lugar en donde podemos estar. Meditar es una […]

☀️ Quizás te pase como a mí que al finalizar el verano y llegar el otoño sentís como una especie […]

La primera vez que leí esta palabra fue en el monasterio de Plum Village en Francia fundado por Thich Nhat […]

Pasaron las primeras semanas del Nuevo Año y me tomé mi tiempo para sentir esa transición en el cuerpo, percibiendo […]

Hace unos años aprendí en un programa de desarrollo personal un grupo de creencias poderosas para poder encontrar la calma en […]

Qué bueno sería tener como nuestro propósito de Año Nuevo dejar de medir nuestros días por el grado de productividad […]

Y llegó diciembre. En este 2020 de desafíos e incertidumbre. Vamos haciendo un balance y nos preguntamos cómo será el […]