Una excelente opción para Mujeres Líderes y Emprendedoras que buscan expandir su impacto, reducir el ajetreo y la ansiedad para reconectar con la calma y el disfrute.
Cada sesión online es un entramado perfecto de mindfulness y coaching somático que te ayudará a PAUSAR, RECONECTAR y ALINEARTE con la vida que quieres para tí.
En cada encuentro personalizado te guiaré y acompañaré a:
- Detectar las señales del estrés y reconocer los estados del sistema nervioso.
- Enraizarte somáticamente en el momento presente.
- Realizar ejercicios estabilizadores para calmar el sistema nervioso.
- Incorporar rutinas saludables sostenibles.
Trabajando conmigo, desarrollarás recursos para enfocarte mejor, afrontar los desafíos desde la calma y tomar decisiones con claridad, confianza y coraje.
¡Te espero para diseñar juntas un programa de bienestar que te ayude a desplegar todo tu potencial desde la calma y la plenitud!